病毒学家陆蒙吉关于春节期间个人和家庭防护的10个建议
本文作者：陆蒙吉（德国华裔病毒学家、埃森大学医学院病毒研究所教授）在公共卫生管理全面缺位的前提下，每个家庭，每一个人，面对新冠病毒并不是待宰的羔羊。个人和家庭的防护是可以加强的，即使春运春节会考验每个人的理性和智慧。
1. 在家庭聚会以前可以每人通过核酸和抗原检测，减少家人感染的风险，特别是多人参与，其中有人还没有阳过。
2. 如果所谓的阳过不是通过核酸或抗原检测确认过，不能认为是安全的。务必通过检测排除感染。如果正在阳的，尽快通过抗原检测进行验证。
3. 尽可能给老人第三或第四次接种。目前接种正好可以把免疫抵抗力提到最佳状态，即使感染也可以最大程度地发挥作用，减少症状，减少重症，减少死亡。即使流感疫苗也可以激活免疫系统，提高90%的保护。
4. 年轻人也可以参与加强接种，提高免疫屏障，可以保护父母长辈。
5. 口罩可以阻止感染，即使不是100%。不过戴上口罩，进入呼吸道的病毒量大幅度降低。科学研究说明，病毒少，免疫系统就有足够的时间启动，把病毒的侵入压到最低。对于每一人来讲，就是症状更轻，危险性更小。对于老人，也许可以救命。
6. 室外聚会可以降低传播风险。如果您一定要拜年，对长辈最大的尊敬，就是在室外致意，并保持2米的距离。其实送个大红包是最好的选择。室内有客人可以开门窗通风，减少空气中的病毒量。
7. 阳过的年轻人可以一起尽欢，不过完全康复也需要节制。
8. 阳过的父母需要休息，带上有营养的食物是最好的礼品，礼节到就好。
9. 家里有免疫缺陷的，癌症病人，糖尿病人，慢性病人，春节最大的礼品就是保持距离，等待春天再团聚。如果你和家人还没有感染，就是自己健康第一负责人。
10. 如果你和家人感染发病，一定要寻求专业医疗指导。病人不可能为自己的病情负责，只会给自己制造麻烦和悲剧。
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